Due ceci arrostiti – lowcarb alternativa ai chip e Co.

Nella maggior parte dei casi, ci vuole un po 'fino I post mie ricette sul blog. Infine, la Corte ha cucinato / forno, fotografato e campionato. Poi le immagini da modificare e poi gli articoli sono scritti – tutta la parte tecnica di per SEO ecc Lascio out. Soprattutto se si dispone di molto sulla mia è particolarmente male.

Ma ora e poi ci sono giornate come oggi, dove si è tentato qualcosa di spontaneo e ha un sapore così delizioso che la procedura consueta notevolmente accelerato e nel più breve tempo è il post sul blog: Da ieri sto cercando gli spuntini che non richiedono o contengono pochi carboidrati e sono quindi lowcarb. Non ti preoccupare, io non sono né una dieta povera di carboidrati, né ho davanti ad astenersi da qualsiasi carboidrati. Come mi avrebbe dato come un italiano se solo la pasta troppo manca quando ho potuto sopportare una tale dieta più 😉

ceci arrostiti con pepe e peperoncino

Inoltre, purtroppo, io sono una di quelle persone che possono non solo di alimentazione di 3 pasti principali, ma inconsciamente alimentare di nuovo. Non deve essere necessariamente cioccolato o patatine, ma io tendo a ricchi di carboidrati snack. Per il mio personaggio di fare qualcosa di buono, così sono andato in cerca di alternative. E sono sulla ceci arrostiti Sarah incontrato che mi hanno ispirato e ha dovuto essere processato in una forma modificata immediatamente.

Ho due varianti provato che posso vivamente consigliare a voi:

ricetta
ceci arrostiti
Tempo totale
35min

ceci arrostiti

Opzione 1: Chili e Chili (vegan)

Ingredienti:

  • 400g di ceci in scatola
  • 1 cucchiaio di olio insapore
  • (O.A. affumicato) 1 cucchiaino di polvere di pepe
  • 1 TL Chiliflocken
  • 2.1 gestr. TL affumicato sale

Opzione 2: Aglio e parmigiano

Ingredienti:

  • 400g di ceci in scatola
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 2 EL geriebener Parmesan
  • 1 spicchio aglio schiacciato
  • 1 livello. TL origano secco

Preparazione:

  1. Riscaldare il forno a 200 ° C (testa / calore inferiore) preriscaldamento.
  2. Ceci scolare e mescolare bene in una ciotola con gli altri ingredienti della variante desiderata.
  3. Stendere su una teglia foderata, in modo che i ceci non si sovrappongano.
  4. Per 30 minuti nel forno, lasciare raffreddare e godere.

Se si aggiunge il tempo di cottura non con, questo snack è preparato in soli 5 minuti. Facile lo fa poco! Noioso può in questo caso non è uno, perché ci si può divertire e creare migliaia di varianti. Utilizzare altre spezie, altri oli aggiunge miele o paste e già si dispone di un nuovo spuntino. Anche questo ha convinto “Gli amanti highcarb” 🙂

Due ceci arrostiti

Per il loro Spring Sause Natasha esaminato il suo blog ancora deliziose ricette. Dal momento che questi ceci arrostiti in piccole dosi confezionate bene per pic-nic sono, li ho messi sulla loro buffet virtuale. Che ci sono ancora delizioso può leggere sul suo blog:

Blogevent "Frühjahrssause"

Carissimi saluti
Elena

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Per tenere traccia dei commenti e per prevenire abusi, negozi di questo indirizzo nome del sito web, e-mail, testo di commento e IP e timestamp il tuo commento. È possibile trovare informazioni dettagliate, consultare la Privacy Policy.